SATURDAY, 24.08.2019:
9.30 – 12.30 Uhr: Budokon Yoga 
14.00 – 16.00 Uhr: Fearless into Handstands

SUNDAY, 25.08.2019:
10.00 – 12.30 Uhr: Budokon Mobility

Budokon Yoga:
Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus Martial Arts und Hatha Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde. Die fließenden und kraftvollen Bewegungen fördern physische wie mentale Fokussierung und Ausrichtung im Bewegungsmoment. Die einzigartige und kraftvolle Praxis ist ideal für den athletischen Yogi. Im Workshop wird dich Henry durch eine kreative Sequenz verschiedener Budokon Bewegungen führen. Zentrales Augenmerk im Budokon sind die geschmeidigen Übergänge von Haltung zu Haltung, weniger ihr Innehalten.

Fearless into Handstands
Hast du dich schon seit längerem am Handstand versucht, siehst allerdings keinen großen Fortschritt? Fällt es dir schwer nach oben zu „kicken“, um überhaupt einmal das Gefühl zu bekommen einen Handstand zu halten? Ist die Wand dein bester Freund, den du nicht missen magst? Dann ist jetzt Zeit für einen kleinen Vertrauens-booster in der Form einer sicheren Trainings- und Herangehensweise für deine Reise zum Handstand. Erlebe das tatsächliche Gefühl eines Handstandes, indem du dich durch verschiedene Übergänge und Einstiegsübungen heranwagst. Durch die Grundprinzipien einer sicheren Methode für den Handstand gewinnst du an Vertrauen. Du erhältst zahlreiche Übungen am Handstand zu arbeiten, Hilfe bei dem Einbau deiner Praxis in den Alltag und Drills, die du mit einem Partner ausführen kannst.

Weitere Infos & Anmeldung unter:
https://yogaloftwedel.de/event/yoga-workshops-mit-henry-neumann/