Lass dich von einem Experten und zertifizierten WHM Instructor durch die 3 Säulen der Wim Hof Methode führen: Atemtechnik, Kälte und Engagement. Finde heraus wie du Sauerstoff und Kältetherapie nutzen kannst, um Körper & Geist zu optimieren, und erfahre die dem zugrunde liegende Physiologie.
WEITERE INFOS & BUCHUNG: https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-bamberg-julian-goldstein
Als Yoga & Movement Coach mit regem Interesse an allem Körperlichen, vertiefte Julian über die Jahre hinweg immer mehr seine Kenntnisse über die Körper-Geist Verbindung. Dem Gespür folgend, das grundlegend noch Aspekte unerforscht blieben, folgte er seiner Neugier zur Wim-Hof-Methode (WHM) ab 2017 und anschließend zu einem Live-Event mit Wim selber in München in 2018. Überwältigt von den Ergebnissen die Atem, Eis und Überzeugung manifestieren, lernte er stetig weiter bis er 2019 dann in Polen im Wintertraining seine Ausbildung abschloss.
Sein Hintergrund als Ingenieur erlaubt ihm hier die wissenschaftlichen, bio-physiologischen Prozesse der Atmung und der Kälte klar offenzulegen, und mit seinen derzeitigen Studium der Psychologie bringt er die mentalen und psychischen Prozesse der Methode zusammen.
Ausgehend von Wissenschaft, Körper, Geist, unterrichtet Julian die WHM in einem holistischen Ganzen.
HERANGEHENSWEISE:
Im Vordergrund stehen die Erfahrung und das Erleben der Methode, um unser Bewusstsein von Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Das holistische Verständnis für den eigenen Körper ergibt sich aus dem Vertrauen in sich Selbst in den Momenten der Anwendung, im Atmen und im Eis. Wissenschaftliche Betrachtungen geben den Rahmen für die Klarheit und unserem Bezug zur Technik.
“Unless you are willing to experience new things, you will never realise your full potential.”